.jpeg)
لا لقطع الأشجار
كل الأفكار اللي بتيجي في دماغي عن أسباب قطع الأشجار سيئة، و كل الردود الرسمية غير مقنعة ! #لا_لقطع_الأشجار #لا_لقطع_الاشجار #لا_لقطع_الاشجار_في_مصر …
الرياضة و الصحة
قَدْرا ً يسيرا ً
هذا التوتر الذي أشعر به كلما شرعتُ في أمر جديد، ليس بغريب عليّ، بل يجعلني في أحيان كثيرة لا أنجح في القيام بأمور أجيدها بالفعل، بالإضافة إلى حظي ال…
تورط في الدعوة
عبد الحليم مع فريق الاتحاد السكندري في دعوة لهم بمنزله عقب فوزهم ببطولة كأس مصر عام 1973 الحكاية باختصار أن عبد الحليم كان أهلاويا متعصبا كما يعرف…
تمرين نفسي Exercise by myself
تمرين نفسي Exercise by myself English is below في الفترة الأخيرة شعرت بعدم الرضا عن التمرينات في المراكز الرياضية لأنها لا تعطيني كل ما أحتاج إليه با…
البيلاتس رياضة الجنود
"أرغب في المداومة على ممارسة الرياضة، لكن أي تمرين أختار ؟ ما أبحث عنه هو تمرين شامل، يمنح القوة الجسمانية و في نفس الوقت يؤثر إيجابيا على الحال…
الزومبا رقصة أم تمرين رياضي ؟
(مقال كتبته خصيصا لموقع http://tabibonline.org ) لم أكن أتخيل في يوم من الأيام حينما بدأت تخطيطي في ممارسة الرياضة بشكل منتظم، أن ألجأ إلى الرقص، كن…
اليوغا: رياضة أم عبادة ؟
(مقال كتبته خصيصا لموقع http://tabibonline.org ) "أنا من كارهي اليوغا". "لا أرغب في أن أمارس طقوسا دينية أخرى؛ فالصلاة…